Студия йоги «DIVA»
Йога как музыка: ритм тела, мелодия сознания и гармония души создают симфонию жизни.
Детская и подростковая йога помогает развить координацию, гибкость, укрепить внутренние органы и улучшить общее состояние детей и подростков.
Йога для детей способствует развитию спокойствия, концентрации и эмоционального равновесия у детей и подростков. Позы животных и комплексы упражнений с интересными историями помогут развить концентрацию у дошкольников. Динамические позы и энергетические комплексы упражнений позволят подросткам поддерживать форму.
Предлагая детям познакомиться с системой йоги в веселой, игровой форме, занятия показывают, как дети в возрасте от 4 лет и старше могут направить свою естественную энергию на укрепление здоровья: упражнения помогут развить естественную гибкость, способность к концентрации, хорошую осанку и координацию движений.
Подросткам йога поможет достичь эмоционального равновесия, повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.
Программа занятий
— знакомство с возможностями тела,
— воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
— формирование правильной осанки,
— упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
— развитие координации и пластики движения тела,
— дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
— самомассаж,
— игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.
Главная задача мастерской йоги «DIVA» — гармонизация тела и сознания!
Возрастные градации:
Дети от 4 до 11 лет;
Подростки от 12 до 18 лет.
Наполняемость групп от 6 до 12 человек.
Занятость 1-2 раз в неделю.
Продолжительность занятия от 60 до 75 минут.
Стоимость абонемента — 1 600 рублей за 4 занятия, 3 000 за 8 занятия.